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[질문] 제가축구선수인데요...순간스피드좋아지는방법좀가르쳐주세요...

조회수 77 | 2009.10.23 | 문서번호: 10163855
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.23

일단순발력과다리근력을키워야합니다.짧은거리(10m)를왕복달리기연습을많이하세요.10미터왕복달리기할때되도록왕복시빨리최고속에도달하도록노력하세요

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