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[질문] 발목얇아지는방법?

조회수 61 | 2009.10.22 | 문서번호: 10152651
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.22

계단을 오르내릴때 발 뒤꿈치를 들어서 다니시면종아리살,발목 살들이 빠지구요 줄넘기 를 많이하셔도 빠집니다 즐거운 하루 되세요

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