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[질문] 뱃살빼는운동 종아리살빼는운동알려줘

조회수 40 | 2009.10.21 | 문서번호: 10140129
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.21

하늘자전거는누워서자전거페달밟듯이다리를움직이는거구요100번씩만해도효과짱!뱃살은윗몸일으키키를하되45도각도만올라온후10초유지하는방법으로반복해주세요

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