먹고 바로 운동을 하면 근육에 혈액 순환이 많아지기 때문에 소화 작용에 나쁩니다.식사 후 걷기운동은 1~2시간 후에 하시는게 좋습니다.감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...