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[질문] 턱걸이 오래매달려면 어떻게하나요?그리고어디근육이발달해야되나요?

조회수 31 | 2009.10.10 | 문서번호: 9996927
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

턱걸이시팔이넓으면등근육,팔이좁아질수록등근육+이두근이쓰이게된다고합니다.따라서턱걸이오래하시려면턱걸이를지속적으로하시는것이효과적이죠!

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