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[질문] 다리펴고 허리굽히기 기록이잘나오게하는방법은?

조회수 70 | 2009.10.09 | 문서번호: 9983432
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

우선유연성을기르셔야합니다.간단한스트레칭을꾸준히해주시구요,앞으로굽히실때뒤에서친구분이눌러주셔도잘됩니다.꾸준히연습하시면기록이잘나올거에요

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