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[질문] 유연성갑자기많이나오게하는방법

조회수 50 | 2009.10.09 | 문서번호: 9982869
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

유연성의 경우 갑자기 많이 나오게 하는 방법은 없습니다. 꾸준히 틈틈히 스트레칭 운동을 열심히 하면 유연성은 크게 증가를 한다고 하네요

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