지식로그
달리기운동 올바른방법

[질문] 달리기운동 올바른방법

조회수 28 | 2009.10.09 | 문서번호: 9980191

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

달리기 전에는 매우 가벼운 달리기나 체조를 통해 몸을 가열하고, 스트레칭을 통해 근과 인대를 늘려준 후 다시 가벼운 달리기



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.