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[질문] 요즘에잠을자도피곤하고몸이쑤시는데잠을잘자는방법없을까요?푹자도몸이피곤해요ㅠ

조회수 29 | 2009.10.08 | 문서번호: 9967619
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

자기전에 37~39도의 적당히 따뜻한 물에 천천히 몸을 따뜻하게 해주시고, 허브티를 마시거나, 잠을 권하는 음악을 들으시는걸 권장해 드려요^^*

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