자기전에 37~39도의 적당히 따뜻한 물에 천천히 몸을 따뜻하게 해주시고, 허브티를 마시거나, 잠을 권하는 음악을 들으시는걸 권장해 드려요^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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