[질문] 집에서 쉽게 할 수 있는 유산소운동 참고로 좁은집이에요

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 요가가 좋을 듯하네요,, 요가 비디오테잎 하나사셔서 집에서 따라 운동하세요^^ 아님 간단한 스트레칭도 괜?을것 같구요