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[질문] 펀치파워를기르기위해서 필요한근육

조회수 136 | 2009.09.29 | 문서번호: 9850480
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.29

몸의특정한부위의근육만을단련해서펀치파워가증가하는것은아닙니다.굳이신경을쓰시자면삼두근과활배근(허리에서등까지의편평하고큰삼각형근육)에집중하시구요.

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