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[질문] 뱃살이강허벅지살빼려면무슨운동을얼마나해야되나요

조회수 28 | 2009.09.28 | 문서번호: 9845461
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.28

일단 허벅지살은하늘자전거를 하면 빠져요하늘자전거는누워서다리를들고자전거패달을밟듯이하는거에요.뱃살은 그나만..윗몸일으키기와..복식호흡하면 괜찬아요

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