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[질문] 가장효과적인다이어트계획표는?

조회수 23 | 2009.09.28 | 문서번호: 9844014
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.28

1새천년건강체조-한동작한동작꼼꼼히열심히따라하시면되요.신경써서하면운동이될꺼예요20분2제자리걷기-팔을크게흔들고다리는90도로(배까지오게)30분이상하세요

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