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[질문] 가장효과적인다이어트법??

조회수 27 | 2009.10.10 | 문서번호: 9994597
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

등산,테니스,에어로빅,조깅처럼몸전체를리드미컬하게움직이는유산소운동이좋습니다.운동횟수는일주일에3~5회가적당

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