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[질문] 혼자 쉐도우복싱하면 운동이되니?? 살도빠지니??

조회수 30 | 2009.09.27 | 문서번호: 9827482
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.27

3분하고1분쉬는식으로하셔야링에올라갔을시에감각이더좋겠죠하느냐에따라서다르지만쉐도우복싱으로컴비네이션연습하시면충분이운동이됩니다.

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