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[질문] 쉐도우복싱 많이 하면 체력이좋아지나요

조회수 104 | 2015.07.15 | 문서번호: 22142898
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.15

민첩성 순발력 지구력을 키울수 있어 체력이 좋아집니다 또한 운동효과,체지방감소에도 좋습니다 이용해 주셔서 감사합니다

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