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[질문] 윗몸일으키기해도가슴살빠지나요?

조회수 23 | 2009.09.27 | 문서번호: 9827229
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.27

간단히 설명드리자면 살을 빼고자 하는 부위의 운동을 해야 효과적으로 살을 뺄수 있습니다. 윗몸일으키기는 주동근이 복근이므로 가슴보다는 복근이겠죠

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