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[질문] 단기간에살많이빠지는운동

조회수 39 | 2009.09.26 | 문서번호: 9826477
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.26

줄넘기 운동을 추천해드립니다. 꼭 30분 이상 하세요. 뱃살빼는 운동은 두다리 들었다내리기가 최고인것같습니다. 자전거도 3~4km 타주는것도 좋습니다.

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