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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살이빠지나요?그리고 팔굽혀펴기하면가슴살빠지나요??

조회수 37 | 2009.09.22 | 문서번호: 9775820
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.22

윗몸일으키기와유산소운동을병행해줘야배에살이빠지고복근이붙습니다.팔굽혀펴기하면가슴살안빠지고가슴근육을더키워줘서볼륨있는몸매를만들어줍니다

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