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윗몸일으키기하면뱃살이빠지나요?

[질문] 윗몸일으키기하면뱃살이빠지나요?

조회수 197 | 2007.09.24 | 문서번호: 887972

전체 답변:
[지식맨]  2007.09.24

윗몸일으키기..꾸준히하시면효과있습니다신경써야될사항은, 윗몸은허리가바닥에서떨어지지않게30。에서45정도만 배에힘을주면서들어올리는것이중요합니다.



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