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[질문] 복근운동매일해도되나요 하루에오백개씩하는데

조회수 65 | 2009.09.20 | 문서번호: 9754076
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

운동후 피곤함이 몰려온다던가 예상외로 땀이 많이난다면 그것은 무리한 운동에 해당합니다.하지만 운동량 개선과 운동량을 조절하면서 운동은 계속해야 합니다.

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