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[질문] 복근운동 은 휴식기간을2일로해도되나요??

조회수 288 | 2008.09.21 | 문서번호: 5271056
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.21

운동하는방법이문젠데요.선수들은대개복근운동만해도한시간이상을합니다. 이정도운동량이면2일까지쉬어도문제없습니다.오히려매일하는것보다나을수도있죠^^

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