다리를지면과수평이되도록올려요허벅지가약간땡기지만예뻐지려면참으세요다리를들어올린상태에서발목을앞뒤로까딱거리줍니다.약간뻐근해질정도까지해주세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...