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[질문] 저녘 몇시부터 몇시까지 먹지말아야되요?살찌는것)예)오후 7시~12시

조회수 36 | 2009.09.15 | 문서번호: 9699102
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

주로 밤에는 활동없이 잠들기때문에 저녁에 먹지말라는것이구요, 주무시기 4시간전부터 안드시면 적당합니다. ^ ^ 10시에 주무신다면 6시부터드시지말아야죠.

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