주로 밤에는 활동없이 잠들기때문에 저녁에 먹지말라는것이구요, 주무시기 4시간전부터 안드시면 적당합니다. ^ ^ 10시에 주무신다면 6시부터드시지말아야죠.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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