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[질문] 큰거마려운데 막상변기에앉으면안나와요 어쩌죠ㅠㅠ배에서꾸르륵거리고가스는배출되고

조회수 48 | 2009.09.12 | 문서번호: 9660206
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.12

앉거나서서허리를바로펴거나누운자세를취합니다.양손바닥을아랫배단전(배꼽아래약5cm정도위치)위에올려놓고배를밀고당깁니다.유산균요구르트나요플레가도움되요

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