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[질문] 다리살어떻게빼

조회수 163 | 2007.10.04 | 문서번호: 965666
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.04

왼쪽어깨를벽에의지하고벽을등지고선다.왼손을벽에대고균형을잡는다.오른쪽다리를옆으로차올려엉덩이높이까지올리고새끼발가락을천정을향하게한다.

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