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[질문] 5개월동안 헬스클럽안다니고 살빼는법

조회수 94 | 2009.09.11 | 문서번호: 9647978
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

줄넘기다이어트1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.3.조깅,빨리걷기,스트레칭등의

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