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[질문] 운동을심하게한후로허리가아프고근육이 저리고 아파요누워있기도힘들고

조회수 178 | 2009.09.11 | 문서번호: 9647659
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

운동 전후에는 스트레칭이 중요합니다.무리하셨나보네요.근육통인듯한데요.심하시면 근육통약을 드시거나,뜨거운물에 목욕,또는 뜨거운물을 적신 수건으로 찜질

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