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[질문] 상체는말랏는데하체가뚱뚱해요 다리때문에스트레스받는데 다리예쁘게빼는방법

조회수 37 | 2009.09.10 | 문서번호: 9636790
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

허벅지,종아리살을배주는스트레칭을해보세요ㅎ다리를어깨넓이정도로양손은머리뒤로깍지낀채.무릎을천천히굽혀앉았다일어선다.이때,.20회이상반복

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