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[질문] 마라톤할때입으로숨수는게조을까코로숨쉬는게조을까요

조회수 43 | 2009.09.10 | 문서번호: 9636257
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

호흡법은 가장 많이 쓰는것이 코로 2번 들이셨다가 1번 입으로 내쉬는 것 입니다. 이것이 힘들다면 코로2번들이셧다가 2번 입으로 내쉬는것 입니다.^^

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