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[질문] 종아리 근육이 잇으면 얇아질수없나요??

조회수 15 | 2009.09.09 | 문서번호: 9623547
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

3개월정도 꾸준히 하셔야 좋습니다맥주병 문지르기와 더블어 걷기나 줄넘기 하셔야 해요 다리살이 참고로 줄넘기나 걷기 하실려면 최소한 못해도 30분은 하셔야

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