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[질문] 근육형 허벅지살 빼는방법 알려주세요

조회수 17 | 2009.09.09 | 문서번호: 9617353
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

근육형이라면조깅,에어로빅처럼하체에힘이많이가는운동은 삼가한다.요가나스트레칭등근육을풀어주는운동이나마사지가 도움이됩니다^^

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