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[질문] 걷는거랑뛰는거랑칼로리소모가비슷한가요?

조회수 40 | 2009.09.08 | 문서번호: 9599557
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

가벼운 걷기는 30분간 소모열량은 90칼로리, 가벼운 달리기의 30분간 소모열량은 240칼로리 정도 소비한다고 합니다. 소모열량 차이가 있네요.^^

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