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[질문] 종아리에 알안생기게 다리살빼는운동좀 알려주세요

조회수 34 | 2009.09.07 | 문서번호: 9592667
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

발을어깨너비보다넓게벌리고서서손은허리에살짝얹고무릎을최대한직각에가깝게굽힐수있는만큼굽혀아래로위로15회반복하세요.알도거의안생기고효과있다고하네요.

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