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[질문] 복식호흡을습관화하는법좀그리구복식호흡잘하는법좀

조회수 44 | 2009.09.07 | 문서번호: 9592175
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

폐활량을 기르는 유산소운동도 꾸준히 하시면서 욕실에서 옷벗고 하면 움직임을 더 정확히 볼 수 있으므로 하루에몇시간씩연습하여습관들이는방법밖엔 없습니다.

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