네,인터벌트레이닝이라고하는데요.뛰면서칼로리소모를하고걸으면서동적인휴식을취하가가를반복하시면체지방연소에많은도움이되어다이어트에효괴좋습니다^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?