운동과 식이요법병행하세요 탄수화물섭취줄이시고 단백질과야채위주로 식사하고 유산소운동을 하루에2시간씩해주면 빠집니다. 화이팅^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...