가장중요한것은식단을바꾸시는것이고식단외에기름진것이나군것질은절대금지입니다.또그것과병행하여운동도하루30분~1시간하면효과만점이겠죠.성공하시길!!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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