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[질문] 헬스를계속하다보면복근이비대칭인데대칭으로맞춰질까요?

조회수 49 | 2009.09.02 | 문서번호: 9528574
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.02

자세를올바르게하셔서고중량운동을해주시면 복근의균형이맞춰질수있습니다.웨이트트레이닝의장점이라할수도있지요.단시간엔효과가나오지않으니3-6개월꾸준히

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