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명상 하는법... 눈을감고있으면생각들때문에 집중이 안되는데..

[질문] 명상 하는법... 눈을감고있으면생각들때문에 집중이 안되는데..

조회수 52 | 2009.09.01 | 문서번호: 9516137

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

그잡생각을이해를하셔야합니다.그리고물흐름타듯나아가셔야합니다.이걸이겨내시고 가사있는 노래보다 클래식을들으면 더도움이 될듯합니다



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