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[질문] 잠빨리깨는법 아침에일어날때나수업시간에안조는방법

조회수 328 | 2007.10.02 | 문서번호: 950184
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.02

일찍주무셔야빨리깨지요..;;그리고과격한운동이나심리적불안감등스트레스와멀리하시구요.자기전2시간에는아무것도드시지마세요.숙면을방해한다고하네요

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