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[질문] 살많이빠지는운동좀요 한시간당빠지는칼로리두ㅋㅋ

조회수 22 | 2009.08.29 | 문서번호: 9483719
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.29

뱃살은빼려면유산소운동인달리기,배드민턴이좋구요.요가도효과가좋답니다^^ 줄넘기를 쉬지않고 1시간하면 460~627 Kcal가 소비됩니다. 꾸준히 하셔야 좋다네요.

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