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[질문] 170에서180키크는법

조회수 27 | 2009.08.29 | 문서번호: 9481298
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.29

키를마법처럼키울수있는방법은없습니다. 다만,꾸준히노력하면(최소6개월-_-)크게되있습니다. 줄넘기와조깅,그리고저칼로리고단백/고칼슘식단이중요합니다.

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