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[질문] 근육뭉친걸 빨리 풀려면 어떻게해야하나여

조회수 15 | 2009.08.28 | 문서번호: 9474077
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.28

유산소운동.똑같은동작을가볍게다시행해주셔도좋습니다.탄수화물을섭취후나가서찬물더운물에차례대로몸을담그시면근육을푸는데도움을줍니다

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