운동으로 배긴 알은 운동으로 푸는게 가장좋습니다. 목과 머리가 만나는 지점(천추혈)을 엄지로 누르면서 돌려 자극합니다. 온욕을 하는것도 좋은방법입니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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