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[질문] 그냥빨리걷기랑파워워킹이랑효과많이다른가요?

조회수 25 | 2009.08.27 | 문서번호: 9458609
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.27

빨리걷기와 파워워킹은 같습니다.^^시속6키로정도..숨이살짝가빠질정도로 걸으시면되고 다이어트에 큰 효과가 있습니다.

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