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[질문] 파워워킹이 빨리걷는거죠?

조회수 79 | 2013.05.20 | 문서번호: 19605124
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.20

그렇습니다. 시속 6~8km로 걷는 파워 워킹은 심폐지구력을 유지시키고 달리기처럼 많은 양의 칼로리를 소모시키는 데 목적이 있습니다.

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