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[질문] 파워워킹이 뭐에요?

조회수 209 | 2008.01.23 | 문서번호: 2125280
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

파워워킹은한마디로빨리걷기라고생각하시면됩니다.보폭을넓게양팔을90도로하고앞뒤로흔들면서빨리걷는것입니다.달리기보다운동효과가크다고하네요.

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