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[질문] 공던지는힘키우는구체적운동법알려주세요

조회수 108 | 2009.08.25 | 문서번호: 9440623
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.25

등운동 위주의 운동을 해주시고 투구력의 힘의 원천은 하체입니다 무릎을 90도까지만 굽혀주는 하체운동을 추천합니다

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